Il nuovo wellness: benessere mentale, ambienti sostenibili e stili di vita consapevoli

Il concetto di benessere si sta trasformando radicalmente, passando da una visione tradizionale incentrata sulla forma fisica a un approccio più ampio che abbraccia la salute mentale, il relax e la sostenibilità ambientale. Questa rivoluzione è stata accelerata dalla pandemia, che ha spinto milioni di persone in tutto il mondo a ripensare le priorità quotidiane, orientandosi verso stili di vita più equilibrati e consapevoli. Secondo il Global Wellness Institute (GWI), l’economia globale del benessere ha raggiunto un valore di 6,3 trilioni di dollari nel 2023, con una crescita prevista del 7,3% all’anno fino al 2028. Settori come il benessere mentale, gli immobili progettati per il wellness e il turismo del benessere stanno ridefinendo le basi di un mercato in costante evoluzione.

Benessere mentale, la spesa globale

Il benessere mentale si conferma come una delle priorità globali più sentite. Nel 2023, la spesa globale per tecniche e prodotti dedicati a migliorare la salute mentale ha raggiunto i 232,6 miliardi di dollari, con una crescita stimata del 12,2% annuo fino a raggiungere i 414 miliardi nel 2028. L’Italia, al nono posto tra i paesi che investono maggiormente in questo settore, ha registrato un incremento del 12,1% nell’ultimo anno, posizionandosi dietro Stati Uniti, Cina, Canada, Germania, Regno Unito, Giappone e Francia.

Questo settore abbraccia una vasta gamma di iniziative e tecnologie:

• Prodotti per il sonno: accessori innovativi come coperte pesanti, biancheria smart e dispositivi per il monitoraggio del riposo.
• Esperienze multisensoriali: bagni sonori, yoga della risata, vasche di galleggiamento e terapia degli abbracci.
• Rimedi botanici e nutraceutici: integratori e alimenti funzionali per migliorare energia, memoria e rilassamento.
• App e gadget tecnologici: fasce per la meditazione, occhiali con biofeedback e tracker per la consapevolezza.

Non meno importante è il boom di tecniche di mindfulness, meditazione e self-help, supportate da un mercato di libri, workshop, podcast e piattaforme digitali. La crescita di queste iniziative sottolinea il bisogno di strumenti pratici per gestire lo stress e migliorare la qualità della vita.

Spazi abitativi progettati appositamente per il wellness

Parallelamente al benessere personale, cresce l’attenzione verso gli spazi abitativi e urbani progettati per il wellness. Questo settore, che ha raggiunto un valore di 438,2 miliardi di dollari nel 2023, sta registrando un’espansione significativa, con l’Europa che guida la crescita (+18,8%) e l’Italia in 15esima posizione (+15%).

Gli immobili orientati al benessere includono caratteristiche innovative che promuovono stili di vita sani e sostenibili:

• Materiali ecologici e atossici: arredi naturali, infissi anti-spreco e materiali di provenienza locale.
• Comfort abitativo: illuminazione circadiana, filtrazione dell’aria e acqua, e temperature regolabili per il massimo relax.
• Spazi verdi e biofilia: giardini comunitari, tetti verdi e habitat per la fauna locale.
• Servizi condivisi: percorsi pedonali, rastrelliere per biciclette e aree comuni per favorire la socialità.

I quartieri del futuro saranno progettati per migliorare il benessere mentale, emotivo e spirituale, offrendo spazi per la meditazione, il contatto con la natura e il comfort sensoriale. Secondo il GWI, questo tipo di design non solo risponde alle esigenze dei residenti, ma contribuisce a costruire comunità più resilienti di fronte ai cambiamenti climatici.

Cresce anche il turismo: viaggi per cura di sè e rigenerazione spirituale

L’adozione di uno stile di vita wellness non si limita agli aspetti fisici o mentali, ma si estende a tutte le dimensioni della vita quotidiana. Tra i settori emergenti, il turismo del benessere (+10,2% annuo fino al 2028) rappresenta una delle tendenze più in voga, con viaggi dedicati al relax, alla cura di sé e alla rigenerazione spirituale. Le spa e i centri termali, grazie a esperienze personalizzate, stanno evolvendo per offrire un mix di tecniche tradizionali e tecnologie all’avanguardia.

Anche l’alimentazione gioca un ruolo chiave, con un aumento della domanda di integratori, alimenti biologici e prodotti che supportano il metabolismo e l’equilibrio psicofisico. Il mercato legale della cannabis e dei funghi medicinali sta aprendo nuove frontiere nel settore, con un crescente interesse verso i loro potenziali benefici terapeutici.

L’evoluzione del wellness riflette un cambiamento culturale profondo, dove il benessere non è più un lusso ma una necessità universale. Le tecnologie innovative, l’architettura sostenibile e i nuovi modelli di socialità stanno trasformando la nostra vita quotidiana, offrendo soluzioni concrete per migliorare il rapporto con noi stessi, con gli altri e con l’ambiente. Questa nuova era del benessere promette non solo di migliorare la qualità della vita, ma di ridefinire il concetto stesso di felicità, portando equilibrio tra mente, corpo e spirito in un mondo sempre più consapevole.